厦门娱乐场所

浏览量:3747 时间:2018-12-11

泡脚能祛除体内湿气吗足部包含了人体许多的穴位,反射区和经络,泡脚可以促进人体的血液循环,加速身体的新陈代谢,通畅经络,能减轻甚至消除外来,内生的邪气,如寒气,湿气等泡脚均能促进排出,增加身体的热量,帮助抵御寒冷,并且,泡脚还是放松身心,缓解疲劳的一种有效方法。怎样泡脚能去湿气水温别太烫泡脚水太烫,会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,令皮肤变得干燥,而且还容易被烫伤,另外,突然的高温刺激令大量的血液涌向下肢,会增加心脏负担,一般建议水温在40℃左右。时间别太久泡脚的时间太长,会加快心率,增加心脏的负担,且大量的血液涌向下肢,容易造成脑部供血不足,进而出现心慌,头晕,甚至虚脱等情况,脑血管疾病患者和老年人更要注意。每次泡20分钟就差不多了,泡至身体发热,有些微汗就好。木盆泡更好市面上的泡脚盆种类繁多,但仍然建议木盆泡脚,这是因为与他泡脚盆相比,木盆会更好的保温效果,更能省电省水,且非常耐用,另外,木盆的材质有中药的特性,是其他材料无法比拟的。泡脚要防风泡脚的时候毛孔张开,特别容易着凉,尤其在泡脚结束之后,风寒很容易趁虚而入,一定要及时穿好鞋袜,等到身体全身热量有些缓解后,再入被窝去睡觉,这样更能发挥出保健效果。身体不适别泡在饱食,以及饥饿,或是身体过于疲劳,发烧等不适的情况下,是不允许泡脚的,以免带来意外伤害,另外,女性在经期,孕期也是不宜泡脚的,易造成经血变多,不利胎儿健康。夏季泡更祛湿春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。冬天泡脚暖身健体,夏天泡则更能祛湿,但要注意,夏天泡脚水温应适量降低些,且泡脚时间需相应缩短。