波兰男篮

浏览量:5921 时间:2018-07-22

"鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。鸡肉的做法有好多种,我家餐桌出现频繁的当属照烧鸡腿了,鸡琵琶腿两个,去掉骨头把去骨的鸡腿肉用刀背轻轻拍一遍,让鸡腿肉更松嫩而且煎的时候不会回缩(家里有松肉锤的可以用松肉锤拍)