2017欧洲杯球衣nike

浏览量:6888 时间:2018-09-19

大白菜含有多种矿物质、丰富的维生素蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等,多吃一些白菜可以有很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。豆腐为补益清热养生食品,经常吃补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。白菜和豆腐在饮食上是一对很好的搭档,用大白菜炖豆腐是用最普通的食材、最简单的方法烹制而成的家常菜肴。今天做的这道砂锅白菜炖豆腐,只用了简单的食材,口味清淡、做法简单,非常适合中老年人冬季吃。 食材:油、精盐、白菜、豆腐、八角、大葱、生姜 1、白菜洗净后片成切片,豆腐切成麻将大小的块。2、锅里倒进油,小火烧热。把豆腐码放进炒锅,用小火煎至金黄。