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              (ADMIN)

              2018-09-22

                  曾经的你错过了爱情,那是因为你遇上了错误的人;今天的你还要错过健康,只是因为那些错误的养生知识?生活中有哪些问题被你忽视?你又被哪些问题误导?《误以为是》给你一个答案。Q喝骨头汤补钙?骨头汤补不了钙,因为骨头里的钙是以磷酸盐形式存在,不容易溶解到汤里,骨头熬煮后,汤里的钙含量其实很低。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙有一个方法:加上半碗醋,再慢慢地炖上一两小时。醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是:这时一定不要用高压锅,最好用砂锅来炖,避免在骨头汤中溶出过多的铝。Q白头发,越拔越多?头发是从毛囊中生长出来的,其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大,头发就呈黑色,反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌的因素有很多,比如40岁以后黑色素就会逐渐减少,营养不良、精神压力大、睡眠不足,也会影响黑色素的分泌。之所以会有“白发越拔越多”的错觉,是因为白发脱落后,人体依然缺少黑色素,从这个毛囊里长出来的还是白发。因此,白发不会越拔越多,即便如此,强行拔掉白发会引发头皮炎。Q指甲上月牙少,就是身体不好?一般情况,每个人的月牙大小和数量是恒定的,不用依靠这个来判定自己的健康状况。此外,有些疾病状态下月牙大小和数量会发生一定的改变,如忽然变大变小,消失又出现,或呈斑点样缺失等等。尽管疾病状态可能会在月牙上有所体现,但是不等同于月牙发生此改变即代表得了疾病。所以,若月牙发生变化时要多留心身体状况,但不要以单个症状就自己妄下论断,最好去看医生。品质生活,只要改变一点点私房小菜红烧羊肉【原料】羊肉700克,胡萝卜300克,葱15克,姜15克,青蒜少许,调料,料酒一汤匙,生抽二汤匙,白糖一茶匙【做法】准备材料,羊肉切成块,胡萝卜切滚刀块,蒜切成段;锅中放冷水,下入羊肉,焯一下。取一炒锅,锅中放油,油热后,倒入葱末,姜片;倒入羊肉,翻炒片刻。倒入料酒,生抽,白糖翻炒后,加入适量的水,没入羊肉,煮至汤汁收到一半的时候,倒入胡萝卜;汤汁煮到差不多时,放入青蒜段,即可关火。【功效】补中益气、温胃助阳简单文学从明天起,做一个幸福的人。喂马、劈柴,周游世界。从明天起,关心粮食和蔬菜。我有一所房子,面朝大海,春暖花开。——《面朝大海,春暖花开》海子END来源/健康中国头条

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