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              (ADMIN)

              2018-11-13

                  很多肾病患者认为肾内科医生降低尿蛋白只有两个方法,要么激素要么雷公藤。感觉激素副作用大、雷公藤影响生育,因而感到绝望,以至于一些肾友逃避治疗,干脆就不治!实际上,这是十分狭隘的想法。蛋白尿,是引起肾病患者肾功能恶化的最主要影响因素之一。因为绝大部分肾病早期没什么症状,肾友可以逃避一时,但得想想痛苦的是以后!等引起血肌酐很高了,各种肾病并发症出现,或者更严重的要到透析阶段了,再哭天抢地追悔莫及也没用,这个世界没有后悔药给咱们。因此,早期就得积极跟随肾内科医生把蛋白尿控制好。况且,降低尿蛋白也不只有激素、雷公藤。那么,到底还有哪些方法降低尿蛋白?咱们今天跟小伙伴们梳理一遍。咱们先说改变哪些生活方式可以降低尿蛋白。限盐对于经常喜欢吃重口味,如火锅、烧烤、腊鱼腊肉、各种腌制食品、辣条、炒菜喜欢放很多盐的肾友,饮食清淡少盐,就能对降低蛋白尿起到很大的帮助。已经有非常多研究证实高盐饮食跟肾病的发生、进展都有密切的关系,而限盐,则能降低这样的风险。根据调查,我国居民普遍用盐一天在10g以上,北方居民比南方高,这跟中国居民膳食指南推荐的每人每天小于6g盐(差不多一酒瓶盖),普遍多了一半。但肾友完全不吃盐也会增加低钠血症等疾病风险,因此,低盐饮食但不是完全不吃盐,坚持少吃或不吃那些重口味食品,炒菜适当少放盐,对肾脏保护大有裨益。肥胖者减轻体重肥胖可引起代谢综合征高血压、高血糖、高血脂,间接引起肾脏损害。有一定肾病常识的肾友可能还听说过“肥胖相关肾病”,这是一种直接由肥胖引起的肾病类型。减轻体重对肥胖患者而言,有十分显著的护肾效果。

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