2018-07-19来源:北海街道新闻网

虽然心心念念着要减肥,但偶尔还是会一不小心吃多,尤其是面对着一日三餐中最没有压力的晚餐,吃多真的感觉是常态~所以有的胖纸为了避免这种尴尬会选择不吃晚餐,但是不吃不仅不利于减肥,也容易损害身体,所以不如学点小技巧,专门对付晚餐吃多问题,如何?场景一:晚上吃了顿大餐【应对技巧】喝大麦茶现代人少不了各种聚会应酬,再加上白天时间紧,所以空闲的晚上就经常被安排各种大餐,少不了各种肉或者油腻辛辣食物。这时建议可以喝一杯浓浓的茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。因为大麦茶有助于食物消化,起到很好的刮油效果哦!场景二:晚餐吃了烧烤【应对技巧】吃梨

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