2018-10-20来源:渌口镇新闻网

很多人对保健品存在不少认识上的误区,今天就要让大家正确认识保健品。误区一:拿保健品当饭吃。一些消费者听信广告宣传,把保健品当饭吃,认为服用了多种维生素就可以少吃蔬菜水果,吃了钙片就可以不喝牛奶豆浆……这些想法非常荒唐。所有医生都会告诉你,任何营养品都不可能代替日常的食物为我们提供全面均衡的营养。误区二:过量服用保健品。有人觉得年纪大了,应该补补身体,于是保健品越吃越多,造成过量服用,不但增加胃肠负担,还引发毒性反应。例如我们常见的人参和刚刚说的玛卡,肯定是好东西,但并非什么体质的人都能吃。吃得不对的话,还可能给我们的身体造成伤害。误区三:撇开医生胡乱买。一些老人每天要吃好几样保健品,结果吃出一身病。所以要在医生指导下,搞清楚自己缺什么,怎么补,吃多少合适。举个例子,高血压、高血脂等心血管疾病者,就不适合服用鹿茸类补品,否则会导致头晕、吐血、尿血;再比如肠胃不好的人服用六味地黄丸,只能是雪上加霜。误区四:价格越贵越好。现在保健品行业有一句话,叫做一成成本、二成流通、三成广告、四成利润,就是说保健品的很大一部分利润都投到了广告和销售上,真正在产品营养价值环节的投入少之又少。所以价格越贵并不见得效果越好,只有适合自己的才是最好的。最后强调,保健品终究不是药品,想通过保健品来治病那是达不到效果的。

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