• 
      
      

              
              
            • 盈记ag真人娱乐

              (ADMIN)

              2018-12-15

                  业余乒乓球爱好者大体分为一般爱好者和狂热爱好者这两大类型。一般爱好者仅仅是将乒乓球作为健身娱乐的一项运动,不刻意追求技术,基本上是自己会什么技术就用什么技术,属于纯快乐乒乓。还有一类爱好者就属于狂热型,对与乒乓球相关的一切东西都达到了痴迷的程度,有的深陷器材不能自拔,有的研究技术走火入魔,有的一天不打球浑身不自在,有的笑称爱乒乓球比爱老婆还多一点。这类业余爱好者对乒乓球的热爱,与专业乒乓球运动员相比有过之而无不及。自己作为一名乒乓球业余爱好者,也经常与身边的球友交流乒乓球方面的知识,这当中说得最多的应属技术问题了,我认为技术才是乒乓球的核心,是乒乓球最有魅力的地方。现在网络上关于乒乓球技术的各类教学视频和文章非常多,从基本动作到单项技术再到比赛实战,有很多专业的教学,这些为追求乒乓球技术提升的球友提供了非常好的学习平台。但是我们经常可以看到或听到一些业余球友在“标准动作”这个问题上非常纠结,有的球友对照教学视频和教学文章所说的总感觉自己的动作不标准,纠结于动作大了、小了,转腰转多了、转腰不够等细节问题,有的为了练出标准动作,将身体每一个部位的活动都进行了数字量化,力求完美标准,最后不但没有练好动作,反而把自己练成了“机器人”,动作僵硬。其实这类业余爱好者陷入了一个误区,误解了乒乓球击球动作的“规范”,乒乓球每一项单项技术都有一个基本的规范动作,但这个规范动作不是每一个人都必须是一模一样的。我们拿正手攻球动作来说,在专业运动员里面,有哪两个运动员的动作是一模一样的呢,仔细观察马龙、张继科、樊振东的动作都不一样,只是大致的框架是一样的。再举两个极端一点的例子,日本一哥水谷隼和德国一哥波尔,他们两人的正手拉球动作与我们常说的标准动作相比,可以说“其丑无比”。水谷隼夹着大臂,吊着手腕,波尔也是夹着大臂,在我们看来这样不标准的动作,他们也能成为世界一流选手。所以我要说的是,乒乓球动作没有真正意义上的标准模版,只要在一个相对规范的合理范围之内,与自已身体结构和行为习惯相符合,整体流畅,对自己而言这就是标准动作。也许有的球友会问,那照你所说打乓乓球是不是不用练动作了?当然不是,我前面说了,乒乓球的每一项单项技术都有一个基本的动作框架,对于一个初学者来说,即使没有经过哪怕一天的训练,他只要看到了其中一项单项技术动作结构,他就会做出类似的击球动作,但是他这种没有经过训练而自然做出的动作,与这项单项技术动作的基本框架要求肯定是存在较大差别的,训练就是要将这种自然动作进行纠正,改变规范到这项单项技术基本框架的要求范围之内,也就是我们常说的规范动用上来。对于专业运动员,对这个规范的要求会更高,而对于我们一般业余球友,只要规范到与自已身体结构和行为习惯相符合程度就足矣。

              不少中超球迷或许已经忘记 会主任北京理工大学副校长 像是不能碰到生水或是油否则 玩法详解希望能帮助到大家 西装禁欲也是让人有点受不了