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          2018年11月16日 19:26 来源:99真人娱乐线上娱乐场代理

          国胜真人视讯 很多人嘴上嚷嚷着要减肥,可是身体还是无动于衷。节食、药物、挨饿等方法都试过了,也只是暂时的瘦了一点,却还是存在很大的反弹隐患。其实减肥的话,节食是有效果的,但是总是空着肚子也不是办法。不如吃一些具有减肥效果的水果吧,这样既不至于饿着肚子,也可以慢慢的瘦下来,下面给大家推荐几种减肥时期吃的水果。木瓜可能很多女孩子都会觉得木瓜的作用只是为了丰胸而已,其实木瓜也是可以帮助减肥的作用,木瓜中含有很多的分解蛋白素,可以分解多余的脂肪,在无声无息中就帮你减肥了。山楂山楂是具有帮助消化的作用,所以很多时候,我们在吃完食物感觉消化不是很好的时候,我们都会吃一些山楂来帮助消化的功能,山楂的植物纤维相当高,对于肠道的蠕动有很好的效果,想要减肥的女孩子可以多吃一些山楂来帮助消化。柠檬柠檬虽然有时候真的很酸,但是柠檬却是很好的减肥帮手,能够消除体内的残留物质,及时清理肠道,达到瘦身的效果,而且对于皮肤的美容也有帮助的哦。

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