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2018-11-20

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网络配图冷空气来试探了好几次,岛城却迟迟不肯入冬(在气象学上,只有当日平均气温连续5天低于10℃时,才算正式入冬)。不过这回,冬天可能真的要来了。据舟山气象台预计,本周岛城受高空西北气流影响,多晴好天气,气温较低。期间,有两股冷空气分别将在12月4日、5日和12月8日影响舟山,或于12月5日将岛城拉入冬季。舟山气象台天气预报冷空气影响下,舟山12月4日和8日沿海有8级偏北风,并伴有轻度输入性霾天气。最低气温呈下降趋势,12月6日最低可达2℃左右,局部有霜。本周还将迎来大雪节气。作为冬季的第三个节气,大雪标志着仲冬时节的正式开始,它也是进补的好时节,都说“冬天进补,开春打虎”,冬令进补能提高免疫,改善畏寒。怎么补?小编推荐几个食补好物。白萝卜 网络配图白萝卜有小人参之称,俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜能够消积滞食、化痰清热、解毒,吃油腻食物后,吃点生萝卜可解腻、消食顺气。不过要注意的是,白萝卜破气,服人参等补药后不要食用,否则会影响药效。山药 网络配图山药又被称为薯蓣,因其具有极高的营养价值,又有“神仙之食”的美誉。山药有这样一个特点,就是山药削皮后表面是黏黏的,这种黏液又叫做黏液蛋白,这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生;同时它还能减少皮下脂肪堆积,避免出现肥胖。银耳 网络配图和山药一样,银耳也是一种物美价廉的滋补品。银耳属于真菌类的植物,通体雪白,富有弹性和嚼劲,形状像耳朵,故得此名。冬天经常食用银耳,有很好的滋补作用。
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责任编辑:宿绍军剧常坤新闻报料:4009-0-1539   未经授权不得转载
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