滨州休闲娱乐场所

来源:ork.hk  作者: 礼品、工艺品、饰品设计新闻网  发表时间:2018-10-17

相信很多人都曾经或正在遭受胃病带来的煎熬,常见的胃部不适包括胃痛、胃酸、烧心、反酸、胃部有异物感等。引起这些不适的病因往往是胃炎、胃溃疡、食管炎等。由于现代工作压力大,生活习惯不规律,有人经常饥一顿饱一顿,加上中国的食品安全问题,很容易患上各类胃病。1、吃饭太快如果进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物,极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病研究发现,与细嚼慢咽相比,狼吞虎咽会导致发胖风险增加至少3倍。因此,建议正餐吃饭时间至少30分钟,每口饭尽量嚼烂嚼软再咽;不必纠结每口饭该嚼多少次,有意识地放慢速度即可。2、暴饮暴食饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律,胰腺在短时间内分泌大量消化液,导致胃胀不适,甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎,严重者可导致胰腺癌。细嚼慢咽,慢慢体会饱的感觉,七八分饱后放下筷子;三餐固定时间吃,以免“饥不择食”。那么正确的养胃方法是什么呢?我们一起看一下吧1.陈皮白芍茶材料与做法:陈皮5克、甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克。先把陈皮、甘草、化橘红、北沙参、白芍等中药材和食材磨成粗末,然后用热水冲泡即可饮用。2. 紫苏佛手茶养胃,出自《金匮要略》的方子。做法:紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜,每种各5g,将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用,每日饮用2次。具有暖胃、去除胃寒的功效。研究还发现,茶中含有有机酸类、苷类、挥发油等成分,具有良好的抗菌、抗病毒、消炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用,不仅能抑制幽门螺杆菌活性,对于胃炎、胃溃疡也有愈合平复的作用。3. 黄芪桂枝茶黄芪10克、桂枝10克、生姜10克、白芍10克、大枣8颗,先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后,放入饴糖溶化后即可饮用。功效:对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。4.茯苓桂花心粥粳米50克、桂花心2克、黄芪5克、茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。5.草豆蔻丁香鸭配方:沙棘5克、五味子5克、丁香5克、肉桂5克、草豆蔻5克、鸭子1只(约1000克)。制法:鸭子洗净,丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次,每次20分钟,滤出汁,约3000毫升,将药汁倒人砂锅,放入鸭子,加葱、姜,用文火煮至七成熟,捞出晾凉。在锅中放卤汁,将鸭子人卤汁煮熟,捞出,卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精,再放入鸭子,用文火边滚边浇卤汁,皮色红亮时捞出,抹麻油即成。功效:理气温中止痛。

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