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2018-10-15

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当下很多女人在追逐时尚、享受时尚生活时,却把健康抛到了脑后。最近,一项针对20至50岁都市女性的样本的调查,公布了现代都市人的十大不健康生活方式,这些错误的生活方式也是导致女人短命的主要原因,一起来看一看。1、腰围粗近年来研究发现,以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准,并且与长寿有密切关系。对女性来说,胸、臀部丰满,肩部较宽,大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型,这种体型女性的死亡率仅为1%,身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。平坦光滑的小腹最吸引男人,几乎没有男人会喜欢带着“救生圈”的女人。加拿大一项最新研究显示,体重正常的人如果腹部突出,那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹”。所以,不管什么年龄、性别的人,减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。2、反复减肥医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康(健康食品)的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因,但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。3、抽烟烟草中含有大量的尼古丁,这是一种非常厉害的毒素,它可以减少性激素的分泌量,会严重影响各种与女性激素有关的组织和器官,长期吸烟会因为激素水平的下降而出现月经失调,如果年少吸烟会导致初潮的年龄退后。吸烟会导致月经周期紊乱,月经量少等。看一下吸烟女性患癌症的比例:患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍,患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%,患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍,患卵巢癌的危险性高28倍。4、睡前不卸妆
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责任编辑:宿绍军剧常坤新闻报料:4009-0-6558   未经授权不得转载
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