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2018-12-12

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坐骨神经痛是很常见的疾病,现在很多的上班族容易患上坐骨神经痛。不过,患上坐骨神经痛的人群有很多,因此我们每个人都要将坐骨神经痛重视起来,做好坐骨神经痛的预防工作才是最重要的。那么坐骨神经痛得厉害怎么办呢?今天本文就来为大家讲解坐骨神经痛有效的自我调理方法。坐骨神经痛的自我调理方法一、起居调理法1、急性期应卧床休息,睡硬板床。2、注意保暖,改善居室条件,保持通风与干燥环境。3、尽量避免涉水、淋雨,汗出后禁止吹风,内衣汗湿后应及时更换。4、适当进行体育锻炼,以增强体质,并积极配合其他疗法。5、继发性坐骨神性痛应积极针对病因,治疗原发病,则本症随之而解。二、药物调理法1、虎杖、老鹳草、牛膝各15克。水煎服,每日1剂,分2次服。2、桂枝、炙甘草、制乳香、元胡、牛膝、千年健各9克,赤芍、白芍、木瓜、鸡血藤各15克,川续断、伸筋草各12克,制川乌12克。水煎服,每日1剂,分2次服。3、使用坐骨神经骨贴,可起到疏通经络,改善局部微循环的作用,迅速消除骨神经痛,达到摆脱坐骨神经痛的目的。三、饮食调养法(1)苹果300克,胡萝卜300克,芹菜300克,马铃薯300克,蜂蜜30克。前4味榨取汁液,入蜂蜜中,搅匀,分2次服,每日1剂。
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责任编辑:宿绍军剧常坤新闻报料:4009-0-916   未经授权不得转载
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