<dd id='dedce'></dd>

          <bdo id='dedce'></bdo>

          <th id='dedce'><u id='dedce'></u></th><em id='dedce'></em><tbody id='dedce'></tbody><p id='dedce'><noscript id='dedce'></noscript></p>
        1. 2014巴西世界杯夏奇拉

          2018年7月17日 9:54 来源:2014巴西世界杯夏奇拉

          足球比赛策化书 女人来大姨妈是步入青春期的主要标志,来大姨妈的时候,身体的抵抗力就会降低,而且情绪更容易发怒,月经,来大姨妈的时候,人们一定要注意很多的事项,不然的话不仅会让人感觉到特别的劳累,而且还会流失很多的营养。首先来大姨妈的时候不能够吃太生冷的东西,不然的话会对于脾胃的消化造成很大的影响,也损害了人体的阳气,吃了生冷东西会导致血液出现的不顺畅,经血非常的少,甚至还会肚子疼,特别是在夏天的时候,人们一定要忍住,不能够吃冰激凌,冬天的时候可以吃一些鸡肉,羊肉之类的食物。来大姨妈也不能够吃酸辣的,最好是吃清淡一点的,来大姨妈的时候人们会感觉到非常的累,根本就没有食欲,所以说为了保持身体的营养,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样既容易吸收,也能够补充营养,月经期间不能够吃酸辣或者是油炸等刺激性的食物。荤素搭配是比较好的,能够防止身体出现缺血的情况。女人来大姨妈的时候,每次都会流出很多的血,所以说就会缺铁,在大姨妈期间一定要注意补充一些含铁比较丰富的食物和水果或者蔬菜,这样能够避免铁物质的离开,荤素搭配会比较好。【图片来源于网络】

          责编admin: