踢足球有多少人

浏览量:6667 时间:2018-07-16

上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……不知不觉,你已经成为久坐族中的“资深”一员。你为自己不断激增的腰围,找到了一个合理的解释:久坐、不运动 。真的只是和久坐、不运动有关吗?并不简单小编的一位朋友阳阳,下班后,会去健身房打羽毛球,每天晚上一个多小时,坚持了一年多了。这打球技术相当娴熟,身体看起来也结实的很。可瞧他那大肚子,所谓的八块腹肌早已浑然一体,怎么看也不像长期运动的人 。不是运动了吗?肚子为什么还那么大?生活中你也会发现,一个人看起来并不胖,但却有一个臃肿的腹部,无论男女,男性表现为啤酒肚,女性表现为小肚腩。这个情况也许正困惑着你。究竟是一种什么样的原因造成这种状况呢?就拿啤酒肚来说,看这个名字,啤酒+肚,啤酒肯定脱不了干系。很多男性朋友自己也发现了,经常喝冰啤酒,肚子确实在渐渐凸起。寒凉的啤酒会降低你的腹部温度 ,腹部处于虚寒的状态,身体迫于无奈,会盖上一层又一层脂肪被子,你别嫌弃被子厚,谁让你腹部真的冷呢!吃着烧烤,再来瓶冰镇啤酒--爽!你爽了,你的腹部却开始遭殃了……腹部越寒,你的身体也越差……中医怎么理解呢?在中国传统文化体系中,腹对应着坤卦,坤为大地,承载万物、化育万物,对应五脏六腑中的脾,而脾胃不分家,所以提到脾,其实指的是脾胃。中医上说的脾胃是一个很大的范畴,凡是参与了受纳、腐熟、消化、吸收等这一系列功能的脏腑,都可以归属于脾胃这个范畴 。如脾、胃、小肠、大肠。腹部肚脐以上的部分,称之为“大肚子”,大肚子大是典型的脾胃虚寒。很多人经常吃凉东西(包括常温的水和常温的水果)、经常熬夜(熬夜伤胃气)等行为都会让你的大肚子凸出。也许有一天你站起来发现已经看不到你的脚了……腹部肚脐以下的部分,称之为“小肚子”,这与小肠温度低有很大关系,“小肠主液”,小肠是全身吸收水谷转化成水谷精微最高效的地方。小肠的温度高好比是锅底的火旺,只有火旺了,食物才能煮好、煮烂。放在身体上,如果你的小肠温度过低,腐熟、消化吸收水谷的能力就很差,不能有效的转化为被身体利用的水谷精微,身体能量会很低。