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浏览量:8770 时间:2018-07-19

常说“瑞雪兆丰年”,大雪时节我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区, 会降大雪,甚至暴雪。大雪调养十分重要!小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃,怎么养生~大雪如何养生衣睡觉要穿得薄 外出要穿得艳很多人怕冷,冬天睡觉总爱多穿些衣服入眠。其实人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少。若 脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体各器官得到休息。若和衣而眠,会 妨碍皮肤正常“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上厚被子也会感到寒冷。寒冷季节,人们往往戴风雪帽或用围巾裹头,以致视听不灵,走路时最好穿上 颜色鲜艳(最好是黄色)的衣服、雨衣,打鲜艳的伞,要时刻注意出行安全,尤其雾、雨和雪天更要特别注意,以保证人身安全。食