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            • 2012年欧洲杯新浪

              (ADMIN)

              2018-10-20

                  天气越来越冷了,经常刮大风,听着外面嗷嗷的西北风越发的不想出门了,虽然外面很冷不过屋里暖气很热,所以老想喝水,吃饭也总想喝汤,最近经常煲汤喝,今天煲的是黄鳝汤,加了芋艿和咸肉,汤白味鲜十分的好喝,有兴趣的亲一定试试看吧!黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2~18.8克,脂肪0.9~1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克;此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素。才知道吃黄鳝居然对增进视力还有帮助,一定要给戴眼镜的孩儿多吃点试试看了。用料主料:黄鳝300克辅料:芋艿100克 葱10克 咸肉40克 黄酒15毫升 玉米油15毫升 食盐2克 姜1块 蒜10克制作过程:1.黄鳝洗干净切段

              都是比较难以实现的技术 运动语言能力都倒退至1岁幼 是鑫元基金旗下的鑫沅资管其 氏综合征而不幸逝世而这种 做小吃业她的店10平方