世界杯 2014.qq.com

来源:ork.hk  作者: 领花、领结新闻网  发表时间:2018-06-23

很多宝妈想要给宝宝添加肉食,小林比较推荐猪肝。因为猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,营养健康,配合当季菠菜一起熬粥,具有预防贫血的作用。对于8个月大的宝宝来说,幼嫩的牙口可以咀嚼和消化,一起来学习吧~菠 菜 猪 肝 粥【配料】猪肝一小块、菠菜一小把、大米适量、白胡椒适量料酒适量、盐适量、姜少许、生粉适量【做法】1.先把大米淘洗干净,我用的砂锅煮菠菜猪肝粥,这样味道香郁。2.锅里加适量热水,第一节省时间煮的快,第二热水煮粥时间短营养不流失。3.趁煮粥时候,把猪肝清洗干净切成小块,菠菜切小段。

编辑: