2018-12-15来源:江城乡新闻网

世界上胃有毛病的人十有八九,大多数人都有些伤胃的坏习惯,常年累月下来,胃自然伤痕累累,不堪重负了。尤其是很多人还不知所谓,对自己的坏行为熟视无睹。那么今天,小编就要提醒一下以下六类人,要注意赶紧保护起胃的健康啦。胃病和六类人形影不离第一类,长期喝酒的人适量饮酒,能增加胃部血液的血流量,长期饮用烈性酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。第二类,三餐不定时的人胃是一个遵守时间纪律的器官,胃液的分泌有高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,不吃早餐、生活无规律,让胃癌发病有了良好的土壤。三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。第三类,早餐常空腹的人对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。早餐不但要吃,还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。第四类,天天吃撑族饮食没节制,天天吃得“肚儿圆”,不仅会加重胃的负担,还会增加胰、胆等消化器官的压力,打乱消化系统的正常工作,引发一系列问题。此外,饮食过量还可能导致超重,引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此,“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量,增加运动量。第五类,以车代步的人

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